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그냥 괜찮다고 말하지 말자
저자 소개
유페이퍼
|
신동훈
|
2025-03-28
2
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reinlainer 페이퍼
저자 소개
차례
프롤로그
피로라는 감정의 언어
Chapter 1. 괜찮지만 괜찮지 않아
1) 무너짐은 언제나 조용하게 찾아온다
2) 괜찮다고 말하는 사회
3) 아무 일 없었는데 왜 이렇게 피곤할까
Chapter 2. 우리는 왜 피곤할까
1) 천천히 그리고 분명하게
2) 가까운 사이에서 피어나는 무게
3) 비교 중독을 넘어 균형 찾기
Chapter 3. 회복의 조건
1) 마음이 보내는 작은 신호들
2) 가까울수록 더 필요한 거리
3) 불안은 사라지지 않아도 괜찮다
4) 일상의 반복이 주는 정서적 회복
에필로그
조금 덜 무너지는 연습
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